你當珍惜當下
如果你有抱負和理想，就趕快做好規劃!
當下就一步一步地去把它實現；
如果你醉心於一些高體能活動，
例如潛水、跳傘，就要趁你還年輕，在體能允許下趕快去做。
莫等待！人生數十寒暑，轉眼你就到了七老八十，
等到腦力和體能都不足時，再想去做年輕時沒做的事，可能就要徒呼負負了。「當下」真的是最美好的時刻!
因為只有在當下你能夠思想、能夠突破、能夠創新、能夠改寫歷史。只有當下你能夠享受感官之樂，
能夠爬山、游泳，能夠看一場好球、聽一場美樂。
也只有當下你能夠欣賞一部好電影或好小說而深受感動。
只要你珍惜這些真實的感受，你就擁有了當下的幸福。
也許你不服氣地說：「回憶過去和夢想未來都使我快樂，也都使我感覺幸福呀！」
不錯，過去甜美的片段及幻想中的美夢成真都給你帶來快樂。
但是，那種快樂都不是品質最高的快樂；如果你深陷其中，甚至還會有負面的效應。
唯有當下的感動，才能使你有心靈最大的震撼，
也是你能感受到的最大的快樂和幸福。
